HERZLICH WILLKOMMEN

Ich unterstütze Sie dabei Ihre kommunikativen, beruflichen Kompetenzen zu erweitern, und neue Wege zu mehr Freude, Zufriedenheit und Achtsamkeit zu finden.

Sind Sie bereit liebgewonnene Konzepte in Frage zu stellen?
Dann sind Sie hier genau richtig!

Der Fokus sind Sie und Ihr Konzept über die Welt, Ihre Ziele und Ihre Bedürfnisse. Coaching ist eine Einladung, sich aus eigenen Denkmustern zu lösen und sich für neue Wege zu öffnen.

Alle Interventionen biete ich auch auf Englisch an.

THEMEN

Wir alle geraten hin und wieder beruflich oder privat, in Situationen, in denen wir nicht weiter wissen, Blockaden empfinden, Krisen erleben, oder einfach den Wunsch verspüren uns neu zu orientieren. Individuelle Anliegen können sehr unterschiedlich sein.

Ein Coaching kann helfen!

Während einer Coaching-Sitzung tauchen Sie in einen Raum ein, in dem Sie über Ihre Fragestellung vertieft nachdenken können. Ihr Denken wird mit präzisen Fragen unterstützt, und natürliche Widerstände, die uns häufig begleiten, werden mit einbezogen.

VERÄNDERUNG

Suche nach Sinnstiftendem

PSYCHOSOZIALES

Ängste, Unsicherheiten, Krisen

FRAGESTELLUNGEN

Zur aktuellen Lebenssituation

KONFLIKTE

Privat oder beruflich

THEMEN

Wir alle geraten hin und wieder beruflich oder privat, in Situationen, in denen wir nicht weiter wissen, Blockaden empfinden, Krisen erleben, oder einfach den Wunsch verspüren uns neu zu orientieren. Individuelle Anliegen können sehr unterschiedlich sein.

Ein Coaching kann helfen!

Während einer Coaching-Sitzung tauchen Sie in einen Raum ein, in dem Sie über Ihre Fragestellung vertieft nachdenken können. Ihr Denken wird mit präzisen Fragen unterstützt, und natürliche Widerstände, die uns häufig begleiten, werden mit einbezogen.

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PSYCHOSOZIALES

Ängste, Unsicherheiten, Krisen

FRAGESTELLUNGEN

Zur aktuellen Lebenssituation

KONFLIKTE

Privat oder beruflich

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

In meinen Coachings werden über systemisch- und lösungsorientierte Fragestellungen und Methoden, Impulse gesetzt und Prozesse aktiviert, die Ihnen einen ganzheitlichen Blick auf Ihre Anliegen bieten.

In einem geschützten Raum werden im Coaching gemeinsam gelingende Schritte entwickelt und evaluiert. Immer im Fokus Ihrer persönlichen Anliegen und Ziele.

Über ein unverbindliches telefonisches Kennenlerngespräch werden Ihre Anliegen und Ziele des Coachings besprochen. Folgetermine werden bedarfsorientiert umgesetzt, mit dem Ziel, im Alltag angewandte Fortschritte auszuwerten und zu festigen.
Coachings können in Präsenz in meinen Praxisräumen stattfinden oder online. Im Kennenlerngespräch legen wir den gewünschten Rahmen fest.

Eine Coaching-Sitzung dauert 60 bis 120 Minuten. Die in dieser Zeit erarbeiteten Fortschritte werden durch Ihre Umsetzung in der Praxis gefestigt und im nächsten Coaching ausgewertet.
Die Coachings finden meist in zwei- bis vierwöchigen Abständen statt.
Ein Coachingprozess kann je nach individuellem Bedarf 4 bis 10 Sitzungen umfassen.

Für Privatpersonen kostet eine Coaching Stunde 150 Euro zzgl. MwSt.
Privatpersonen können berufliche Themen steuerlich geltend machen.
Bei Unternehmensanfragen orientiere ich mich an den marktüblichen Preisen. Bei Anfrage werden Kosten und Anliegen in einem unverbindlichem Vorgespräch geklärt.
Im beruflichen Kontext werden Mitarbeiter*innen und Führungskräften das Coaching häufig über das Unternehmen bezahlt.

„Es ist nicht das Problem, das einen fertig macht, sondern die Beziehung zum Problem.” (Gunther Schmidt)

Aus hypnosystemischer Sicht „hypnotisieren“ wir uns ständig selbst, indem wir Aufmerksamkeit selektiv auf bestimmte Aspekte unserer Wirklichkeit richten und andere nicht. Das passiert häufig unbewusst. Im Laufe des Lebens eignen wir uns unbewusste und unwillkürliche Muster an. Oft sind es diese automatisierten Muster, die uns in späteren Episoden unseres Lebens, problematisches Erleben generieren können. Ziel ist es, wertvolle vorhandene Kompetenzmuster die im intuitiven, unbewussten Erfahrungsbereich liegen, wirksam zu reaktivieren und in zieldienlicher Weise, mit Situationen aus dem Alltag zu vernetzen.

Ich arbeite in meinen Coachings mit systemischen – und hypnosystemischen Ansätzen, in Verbindung mit unterstützenden und ergänzenden Methoden (Aufstellungsarbeit, Neurolinguistik, Improtechniken, The Work).

FÜR UNTER­NEHMEN & UNTER­NEHMER­*INNEN

Ich unterstütze Sie dabei, trotz hohen Herausforderungen und zunehmenden Veränderungsprozessen, gelingende Wege und Haltungen zu entwickeln, um mehr Gelassenheit und Wohlergehen in beruflichen und privaten Situationen zu erleben.

Individuelle Anliegen können sehr unterschiedlich sein.

Ein Coaching kann helfen!

Supervision

Supervision richtet sich an Teams oder auch teamübergreifende Teilnehmende, die in ähnlichen Kontexten arbeiten.
Eine Supervision ist hilfreich, zur regelmäßigen Reflexion von Haltungen, Mustern und Verhalten, im jeweiligen beruflichen Kontext. Es wird ein Raum geschaffen, in dem Ihre individuellen Themen und Bedürfnisse Platz finden, Handlungen und Vorgehensweisen nach Auswirkungen hinterfragt und überprüft werden können. Das sorgt für persönliches Wohlergehen im Arbeitskontext und generell.

Seminare

Online oder in Präsenz

Während einer beruflichen Entwicklung ändern sich Herausforderungen und Erwartungshaltungen, es entstehen Konflikte und mentale Grenzen.
Das Ziel dieses Seminars, ist die Stärkung der persönlichen Mitgestaltung und Selbstregulation von Gefühlen und Verhaltensweisen, um wieder mehr Einfluss auf aktuelle Stresssituationen zu bekommen.
Ich unterstütze Sie dabei, bewusst und achtsam, aktuellen Herausforderungen zu begegnen.

INDIVIDUELLES ANGEBOT

Bei Interesse nehmen Sie gern Kontakt mit mir auf. In einem Vorgespräch klären wir den Rahmen, die Anliegen und den inhaltlichen Fokus des gewünschten Seminars.

Meine Kosten orientieren sich an den marktüblichen Preisen.

FÜR UNTER­NEHMEN & UNTER­NEHMER­*INNEN

Ich unterstütze Sie dabei, trotz hohen Herausforderungen und zunehmenden Veränderungsprozessen, gelingende Wege und Haltungen zu entwickeln, um mehr Gelassenheit und Wohlergehen in beruflichen und privaten Situationen zu erleben.

Individuelle Anliegen können sehr unterschiedlich sein.

Ein Coaching kann helfen!

Supervision

Supervision richtet sich an Teams oder auch teamübergreifende Teilnehmende, die in ähnlichen Kontexten arbeiten.
Eine Supervision ist hilfreich, zur regelmäßigen Reflexion von Haltungen, Mustern und Verhalten, im jeweiligen beruflichen Kontext. Es wird ein Raum geschaffen, in dem Ihre individuellen Themen und Bedürfnisse Platz finden, Handlungen und Vorgehensweisen nach Auswirkungen hinterfragt und überprüft werden können. Das sorgt für persönliches Wohlergehen im Arbeitskontext und generell.

Seminare

Online oder in Präsenz

Selbstmanagement und Achtsamkeit für Teams und Führungskräfte:

Während einer beruflichen Entwicklung ändern sich Herausforderungen und Erwartungshaltungen, es entstehen Konflikte und mentale Grenzen.
Das Ziel dieses Seminars, ist die Stärkung der persönlichen Mitgestaltung und Selbstregulation von Gefühlen und Verhaltensweisen, um wieder mehr Einfluss auf aktuelle Stresssituationen zu bekommen.
Ich unterstütze Sie dabei, bewusst und achtsam, aktuellen Herausforderungen zu begegnen.

INDIVIDUELLES ANGEBOT

Bei Interesse nehmen Sie gern Kontakt mit mir auf. In einem Vorgespräch klären wir den Rahmen, die Anliegen und den inhaltlichen Fokus des gewünschten Seminars.

Meine Kosten orientieren sich an den marktüblichen Preisen.

ÜBER MICH

BERUFLICHER WERDEGANG

  • Staatlich anerkannte Physiotherapeutin (1995 -1998)
  • Diplom-Psychologin, Abschluss an der Technischen Universität Berlin und an der Freien Universität Berlin (2002-2007)
  • Schwerpunkt klinische Psychologie und Arbeits- und Organisationspsychologie
  • Auslandsstudium an der Complutense de Madrid (2004)
  • Systemischer Coach DVNLP, Trainerin DVNLP (2006 -2010)
  • Zahlreiche Weiterbildungen seit 2009 – Im Fokus meiner Weiterbildungen steht der Umgang mit Psychosomatischen Phänomenen, Haltungsarbeit und Selbstmanagement
    Systemische Organisationsberatung, Hypnosystemische Konzepte in Therapie und Beratung, Hypnosystemische Therapie von Angst- und Paniksyndromen – Milton-Erikson-Institut Heidelberg
  • Seit 2009 langjährige Tätigkeit als Senior Beraterin im Gesundheitsmanagement & in Organisationsstrukturen globaler Wirtschaftsunternehmen (BAD GmbH)
    Organisationsberatung, Systemische Beratung und Coaching von Mitarbeiter*innen und Führungskräften, Moderation, Supervision, Begleitung von Teamprozessen
  • Seit 2018 Coach bei INQUA Institut für Karriere-Coaching www.inqua-institut.de
  • Seit 2019 Selbstständigkeit als Coach in eigener Praxis www.coaching-berlin-afm.de

PRIVAT

  • Lebt mit ihrer Familie in Berlin
  • Es geht nicht ohne: Familie, Freunde, Improvisation, Musikerin in unterschiedlichen Bandprojekten, Chorsängerin des HKW und das leidenschaftliche Philosophieren über kleine und große Dinge des Lebens (Podcast)
portait woman head shot antje fornalski-muphy

PODCAST

KONTAKT

Sie können gerne einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch mit mir über das Kontaktformular, per Email oder telefonisch vereinbaren.

Antje Fornalski-Murphy  |  ­Coaching Praxis
Elisabethkirchstr. 17
10115 Berlin-Mitte

Telefon: 0177 62 93 184

Email: mail@coaching-berlin-afm.de

    KONTAKT

    Sie können gerne einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch mit mir über das Kontaktformular, per Email oder telefonisch vereinbaren.

    Antje Fornalski-Murphy  |  ­Coaching Praxis
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    10115 Berlin-Mitte

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